初中三年级女孩小凑伊纯（濑户麻沙美 配音）即将在毕业后搬到东京，只不过她对此始终无法全然接受。随着毕业的日子一天天临近，伊纯依旧故步自封。毕业式当天，伊纯独自漫步海边，在那里她捡到了晶莹剔透的海蓝色晶体碎片。借着碎片的力量，伊纯来到了一个从未见过的神奇世界，并且邂逅了日冈苍（井泽诗织 配音）、友立小夏（种崎敦美 配音）和大道朝日（小泽亚李 配音）等三个同龄女孩。与此同时，神奇的Popin族生物出现，它们通过跳舞产生能源，并且驱动全世界的时间正常流动。可是最近一段时间Popin族所在的世界和人类世界都出现崩溃的危机。为了免除危机，被时间碎片带到这里的女孩们必须齐心协力跳一支舞。危难关头，为Popin族担任舞蹈教师的都久井沙纪（黑泽朋世 配音）登场，以严厉的方式直到伊纯她们挑起了拯救世界的舞蹈……
本片为东映电影公司创立60周年纪念作品。
不抱目的地活着可能才是活着的意义。
是啊，为什么非要有什么明确的目标，非要找到自己最擅长的那件事呢？好好活着，即使什么都没有，也还是可以畅快地呼吸，可以且听风吟，可以面朝大海。感觉受到了强烈的被理解和被接受，感动哭。皮克斯的人都是哲学家心理学家社会学家吧~
鸡汤，鲜香，味浓，暖身。光速和自己和解！不再努力写什么深刻的短评！有什么关系呢，就是因为看了很开心！所以给了这个分！
整个世界都在转向，连迪士尼动画片都叫你不要追逐遥不可及的梦想，该踏踏实实过日子了。还有那些特意植入的，关于灵修和集体潜意识的私货……
虽然喜欢TinaFey，但是看了半个小时就看不下去了。尤其这个投胎世界的设定，啰嗦、无聊。
只想说妈的绝了。论炖鸡汤的正确方式。一开始感觉从创意到风格都像《头脑特工队》的延伸，但到后来，又觉得完成了另一种立意上的升华。“你想要开始生活的那一刻，你就点亮了你的生命。”这不是什么新鲜东西，你甚至可以当它是在大灾之年用来麻痹群众的鸡汤，但是如果你愿意，也可以选择在短短九十分钟里，让心灵经历一场温暖的拯救。我一直说我get不到超英，因为不接地气，现代人的生存威胁不是战争饥荒外星人入侵，现代人的苦难是心灵之困，救人必要先救心。mcu是拍给生活安逸的人看的，把电影院当主题乐园，闲暇之余找刺激。而我之所以爱看电影，是因为太喜欢在电影院泪流满面的感觉。一场场酸甜苦辣，一番番春秋冬夏，都在影厅沉沉的黑暗里悄然更迭。每一次走出影院，都像二十二第一次打开大门的刹那，扑面而来的天光，恍如隔世，又再回人间。
和我的人生态度不谋而合，以至于觉得并没有什么惊喜。活在此刻，carpe diem.
苦苦追寻生命的意义，不如真心走过每个瞬间。P.S.重点是，22最后飞向地球的时候，看卫星图它是投胎到了西藏成为了转世灵童。
终于明白我为啥不太喜欢动画片了，它始终相信对话的力量，坚信这是个解释和交流就能改变对方的世界。这很难让我信服。
在经济下行的当下，世界人民需要这样的一剂疗愈。但是当所有的人愿意低下头接受活着的美好时，只有少数仍能抬着头的人才能感受到什么是真正的美好生活。
“灵魂”这一更为抽象的东西比“情绪”更难掌控，更别说用别具一格的想象力将其具象化和拟人化，虽然本片相比头脑少了一些更为严谨的科学理论依据，有太多纯粹的奇幻内容，但它所带来的“心灵世界”还是把我震撼到了。其实看完后我才发现电影并没有在“灵魂”这一抽象的东西上深入的大做文章，到头来，也只是在传递着享受当下生活的老生常谈的理念，但这个故事不得不说是很有说服力。
换作是我，我可能也会像二十二一样选择躲在灵魂家园里，没有压力没有苦恼。可是当看到落日余晖下的城市，纷纷落落的秋叶，在这世间 还能感受蓝天白云下的微风，还能尝到清甜的水果糖味道，还有来自父母朋友的关怀，好像活这一次也可以了。
以及。生活，永远的生活。
人生从不来不是宏大的命题啊，是生活探出的每一根触角。
你明知道他在说教，在给你熬并不高明的鸡汤，但是呢，丧丧的我看这个还是感觉很治愈。为什么人生一定要有目标，为什么什么事情都要有意义呢。庆祝无意义。
看完一周之后我觉得有点油腻。美国人总是想轻而易举完成升华
会忽略到了投胎前还要受到各种政届名人的教导的设定（虽然他们也没成功让一个小孩投胎）；
「劳力是无止境，活着多好不需要靠物证」「风花雪月不肯等人，要献便献吻」太会讲道理了。
当我们都在怀念和感动时，习惯性地站在一旁为自己加上暖光、配乐和升格镜头，我们是否还能分清顿悟和自我感动呢？所以生活的发现是，要由另一个更虚无的人来告诉你你现在每一刻都弥足珍贵？这跟叙利亚学有什么分别？
I'm gonna live every minute of it！通关2020，每个人都继续加油吧！
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